2008年8月の記事一覧：30代40代からの初めてのエステ入門

今回はボディエステで最近、人気上昇中の「セルライトケア」についてご紹介します！

皆さんも「セルライト」という言葉は耳にされた事があると思います。

簡単に書くとセルライトとは、脂肪と老廃物が凝り固まってできたものです。

セルライトについての詳細は良いブログを見つけましたので、こちらを読んでみてくださいね。

（やせたい！やせる！なぜ太る？ダイエット情報のセルライト）

最近、女性たちの間で良く耳にするセルライト。

私たち30代、40代の女性には特に気になりますよね(>_<)

しかし、セルライトは普通のダイエットやエクササイズでは落ちることのない、女性の大敵と言われています。

そんなセルライトも、エステサロンのセルライトケアなら解消できますよ♪

セルライトを失くすには、凝り固まってしまった部分を集中的にほぐして分解する方法が最も効果的です。

家庭用のセルライトケアクリームも販売されていますが、エステサロンにお任せした方が圧倒的に楽で高い効果が得られます。

セルライトケアクリームを購入しても結構高価ですしね（汗）

セルライトの正体は脂肪と老廃物ですから、リンパの流れを良くして老廃物が溜まるのを防ぐことがセルライトケアの第一歩です。

そこで、基本はエステティシャンのハンドマッサージという事です。

セルフケアとはまったく違う、プロの手がセルライトを解消してくれます。

エステシャンのハンドテクニックはやはり自分で行うのとは大きな差がありますから・・・

そして、エステでおなじみのセルライトケアといえば「エンダモロジー」。

ローリングと吸引を組み合わせたマッサージでセルライトを撃退する技術です。

エンダモロジーに使われる専用の機械はもともと医療用でしたが、一般的なエステサロンではエステ用に改良された物が使われています。

レーザーを使ってセルライトを除去する「トロフィックス」にも最近は人気があるようです。

エステサロンでも使える微弱なレーザーをあてて細胞の活性化をうながして脂肪を燃焼させ、リンパの流れを向上させます。

セルライトケアも痩身と同様で多くのエステサロンが行っていますから、色々情報収集して調べてみてくださいね。

• セルライトケア
• ボディエステ

今回は皆さんももっとも気になるメニューでエステサロンでもメニューである「痩身」についてご紹介しようと思います。

痩身とは、言葉の通りで「痩せた身体」ということですよね(^^♪

しかし、エステサロンでいう痩身とは、ただ痩せるというダイエット的な意味よりも、外見と内面も磨き、健康的に美しい身体を作ることだと言われています。

30代、40代の私たち女性にとって痩身とは最も気になるメニューなのではないでしょうか？

基礎代謝が落ち、太りやすい、むくみやすい体になるといわれる30代、40代。

あきらめないで、きちんと対応すればまだまだ、素晴らしい身体でいられますから、是非頑張っていきましょうね(^^♪

では、ボディエステの一つでもある「痩身コース」について書いていきますね。

人気№１メニューの痩身エステを行うエステサロンは多いという理由だけでは無いのですが、痩身エステこそ、エステサロンの個性が出るものと言われています。

一般的には、カウンセリングからスタートし、体重、筋肉量、脂肪量などの測定に移るというのはどこも同じですが、そこから先、実際の施術は本当にまちまちです。

どこのエステサロンの方法が最も貴方に合うかという事は実際に体験された貴方にしかわからない事でしょうから、私からは決定できませんが、どのような方法があるのかを書いてみますね(^^ゞ

• 体の内部にまで働きかけるマッサージで脂肪を燃焼。
• 発汗をうながして痩せやすく、太りにくいボディに体質改善。
• ハーブオイルによるハンドマッサージは血流とリンパの流れをスムーズにし、むくみを解消。
• 骨格や筋肉を矯正し正しい位置にする事により、正常な循環に。
• 微弱電流を流すことで細胞の新陳代謝をうながし、たるみを撃退。
• 最先端の機器を使ってカルチニンなどの痩身成分を体に浸透。

これらはほんの一例です。

エステサロンの数だけ痩身法があると考えて良いと思います。

整形外科クリニックでは脂肪吸引や脂肪溶解が人気ですが、エステサロンでは注射はできません。

そこで、注射のいらない脂肪溶解として光痩身が話題となっています。

光痩身とはエステサロンでも使える範囲の低出力レーザーを体にあて、脂肪を溶かしてしまうこと。

寝ているだけで脂肪が消える、夢のような痩身法です。

痩身エステはエステサロンにいる間だけでなく、普段の生活でのセルフコントロールも重要。

エステティシャンの指導をきちんと守れば、より高い効果が出ます。

普段の生活時のアドバイスや悩みなどの相談にも気持ちよく対応してくれるエステシャンを見つける事ができれば、貴方の痩身エステは成功したようなものです。

しかし、痩身エステはそれこそ時間を要する場合もありますので、あきらめない強い気持ちも大事になりますね!(^^)!

• ボディエステ
• 痩身

前回、「ボディエステについて」ということで、エステサロンで行われているボディエステと言われているものの種類などをご紹介しました。

今回からは、そのボディエステの種類を一つ一つ書いてみようと思います。

まずは、「脱毛」についてです。

エステでの脱毛といえば、レーザー脱毛を思い浮かべる人が多いようですね。

ところが厳密に言うと、エステで行っているのはレーザー脱毛ではありません。

クリニックで使っているレーザーは医療用なので、エステサロンでは使用できないのです。

もちろん医療機関となっているエステサロンは別ですが、中々そういうところは少ないです。

エステサロンで用いられている脱毛法は、お店によって名前に違いはありますが、ほとんどが「ＩＰＬ脱毛」というものでフラッシュライトというレーザーに似た光を利用しているのです。

このＩＰＬ脱毛、医療用レーザーに比べると威力は弱く、脱毛に時間がかかってしまうというデメリットがあります。

でも、エステサロンでの脱毛にはエステサロンならではのメリットがあります。

まず、普段フェイシャルや痩身で通っているエステサロンがあるのなら、行きなれた場所、おなじみのエステティシャンで脱毛もできること。

これはバカにできませんよ。

何事も同じだとは思うのですが、人間関係に勝るものは無いという人もおられるぐらいですから、話しやすいエステシャンを見つける事は大事ですね。

また、脱毛後のお肌ケアはやっぱりエステサロンに一日の長があります。

脱毛はどんな方法であれお肌に負担をかけてしまいますから、その後のケアがとっても大事なんですよね。

お肌に関してはクリニックよりエステサロンです。

ただし、エステでの脱毛に関しては、ニュースになるようなトラブルも少なくありません。

ひどい目に遭わないためには、事前のリサーチを怠らないことが大切です。

やはり、ここでも信頼できるエステサロン、エステシャンを見つけましょうというシメになってしまいますね(^^ゞ

• ボディエステ
• 脱毛

前回まで、「フェイシャルエステ」について、色々書いてまいりましたが、今回からは
「ボディエステ」についてご紹介しようと思います♪

ボディエステの種類は、エステサロンにもよりますが、フェイシャルエステに比べても負けず劣らず驚くほど多くの種類があります。

これは、私たち女性のみなさんが顔と同じくらい体のキレイを気にかけているということですよね。

それでは、ボディエステと大きく言っていますが、どんなものなのか書いてみますね。

まず、エステ経験者の中で多くの人が経験しているボディエステが、脱毛です。

「脱毛もエステなの？」という方もいっらしゃるようですが、現在のエステサロンでは取り入れているサロンも多く、エステとしても定着してきたようです。

肌が白く、体毛が黒い日本人女性にとって、イヤでも目立ってしまうむだ毛は永遠の敵です。

脱毛の技術は年々進化し、脱毛を専門に行うクリニックも続々登場していますが、エステサロンだってまだまだ捨てたもんじゃありません。

そして、スリムでいたい女性の味方が痩身エステ。

お腹、二の腕などピンポイントの集中攻撃も、全身をほっそりさせることも、エステサロンでなら自由自在です。

痩身だけではどうにもならない、私たち30代、40代の女性には特に気になるセルライトのケアもエステサロンならばっちりです。

整体の技術を応用して体のゆがみを矯正し、スリムにしてくれる所、美容カイロなどとも呼ばれるサロンも増えています。

そして、フェイシャルエステでもご紹介しました、体内にたまった毒素を出すデトックスはもうおなじみですよね。

普通の岩盤浴に飽きたなら、プチセレブ気分でエステサロンに足を運んでみてはいかがでしょうか？

特別な効果は何もいらない、ただひと時の安らぎが欲しい。

そんな女性にはリラクゼーションがおすすめ。

体の上をすべるエステティシャンの手に酔いしれてください。

初めてのエステでフェイシャルから初めてみる方も多いのですが、ボディコースのエステを初めて受けたときに感動は特に大きいようです♪

これから、もう少し詳しくボディエステについてもご紹介していきますので、是非、お楽しみに～

• ボディエステ

今回はフェイシャルエステの中の一つ
「小顔ケア」について、ご紹介しますね♪

30代、40代の私たちに限らず、年齢を問わず、女性が憧れる小顔。

あの小さくキュッと締まった小顔は、パーツ配置の誤差を吹き飛ばすほど魅力的なものですね。

でも実際に小顔になる為に「何をしたらいいの？」という方が多いのも実際です。

一般的にエステサロンで行われる小顔ケアは、大半がリフトアップによるものです。

リフトアップについては以前にご紹介した「リフトアップ（フェイシャルエステ）について」を覗いて見てくださいね。

しかし、リフトアップ以外でも、小顔になる方法はあります。

余分なぜい肉を落とせばいいのです。

言葉で書くのってなんて簡単なのでしょう(^^ゞ

しかしこれこそ、家庭でのケアは大変で、ほとんどに方が挫折された経験をお持ちではないでしょうか？

ダイエットをしても顔だけまん丸、という人もたくさんいますし、太り始める時は顔からという人も多いようです。

それが、エステサロンでなら効率よく、顔のぜい肉を落とすことができます。

基本はハンドマッサージ。

何度もご紹介してきておりますが、エステシャンのハンドテクニックは一般の方とは大きく違います。

それで、お給料を頂いている訳ですから当たり前ですけど・・・（笑）

エステサロンは色々な種類のエステサロンがあります。

エステサロンによって使うクリームは違いますが、エステティシャンの手でぜい肉を落とすという意味ではどこも大きな違いはありません。

超音波や高周波を利用した美顔器、バイブレーターなどを使うエステサロンもあります。

また、最近話題になっているのが造顔マッサージ。

ハンドマッサージなのですが優しくはなく、ごりごりっと結構な力を入れて顔の筋肉を鍛えるものです。

造顔のカリスマ、田中宥久子のエステサロンがもっとも有名です。

そのほかにも「顔筋マッサージ」と呼ばれるものも最近、人気が出てきています。

顔筋マッサージも基本は造顔マッサージと同様に顔の筋肉自体を刺激していくものです。

顔のゆがみを矯正して小顔をめざす「整顔」や「美容矯正」と呼ばれるコースを設けるエステサロンも増えています。

初めてエステに行かれる場合などは、なかなか、「小顔になりたい」とはお店では恥ずかしくて言えないようですが、相手のエステシャンはプロです。

何度もそういう経験をされてきているはずです。

初めてのエステでも恥ずかしがらずに自分の思うことを話してみましょうね！

• フェイシャルエステ
• 小顔ケア

今回はフェイシャルエステの中で
「アイケア」についてご紹介しようと思います。

私たち30代や40代の年代になると気付き始めませんか？

もっとも年齢が出やすいと言われている目元のこと・・・

少し老けたかな？と感じたら、エステサロンでアイケアがオススメです♪

エステに行ったことのない人にとってはアイケアという言葉は耳慣れないかもしれませんが、アイケア専用のコースを用意しているエステサロンは増えてきています。

「目力（めぢから）」という言葉もありますが、目元一つでお顔の印象って大きく変わりますよね！

お化粧でも目に力を入れる方が多いですもんね(^^♪

そういう点からも、今後もエステサロンではアイケアを行うところが増加しそうです。

エステサロンによっては、アンチエイジングコースにアイケアが含まれている場合もあるので、事前に確認してみてくださいね。

エステサロンでのアイケアは、一般的にはゴマージュ（古い角質を落とすこと）からスタートします。

お顔全体と同じで、目元にとっても角質は敵なんです。

これを家庭で自分でやろうと思ったら、とっても大変です。

目元は皮膚が薄いので、素人が手を出すと肌を傷つけてしまうかもしれません。

ここはやっぱり、エステティシャンにおまかせしましょう。

エステシャンのハンドテクニックは本当に素晴らしいものです♪

角質が落ちてキレイになったら、目元のパックを行います。

パックをしている間に、フェイスラインやデコルテラインの筋肉＆リンパマッサージを行う所もあります。

アイケアのためにエステに来たのに、顔やデコルテまでケアしてくれるのは嬉しいですよね。

もちろん、エステサロンによっては、別料金や追加料金というところもありますので、事前に確認されることが大事ですよ！

最後はぷるぷるになった目元を化粧水や乳液で肌を整えて終了です。

その後まつげのトリートメントやパーマをしてくれるエステサロンもあります。

30代・40代で初めてエステに行こうと考えられている方にもオススメです。

ボディやフェイシャルに少し不安がある方も、アイケアから始めると少し気持ちも楽になるかもしれませんね。

いずれにしても、毎回書いていますが、貴方にあったシッカリとしたエステシャン、エステサロンを見つける事が大事ですよ～！

• アイケア
• フェイシャルエステ

今回はフェイシャルエステの中でも、エステサロンで最も多く行われている「リフトアップ」についてご紹介しようと思います♪

このサイトを覗いていただいている方ですから、30代や40代の方々も多いようです。

皆さん、顔にむくみを感じた事などありますよね(>_<)

顔のむくみやたるみが気になりだしたら、リフトアップコースのあるエステサロンに行ってみましょう。

リフトアップとは、簡単に言うと頭蓋骨のゆがみを矯正ことにより、フェイスラインをスッキリとさせることで、その名前の通り、肌を持ち上げる技術のことです。

あごや頬が数ミリ持ち上がるだけでぐっと若く、小顔に見えるのです。

エステティシャンによるハンドマッサージでお顔の筋肉を持ち上げるのがリフトアップの基本。

これは即効性があり、１度の施術で効果を実感することができます。

ただし維持するためには何度もエステサロンに通わなくてはなりません。

大事なデートの前などにピンポイントで行うのも賢いエステの利用法です。

エステティシャンの手によるハンドマッサージはリンパの流れを意識したもので、顔だけでなくデコルテラインもじっくりとマッサージしてくれるので、この気持ちよさだけでもお金を払う価値があるといわれる女性は多いですね。

リフトアップに超音波を用いているエステサロンもあります。

また、最近注目を集めているリフトアップに「サーマクール」があります。

サーマクールとは、高周波をお顔にあてて皮膚のしわやたるみを改善する美容技術のことです。

温めたり冷やしたりを繰り返すことでたるんだコラーゲンを修復し、お肌にハリを取り戻すのです。

ただし、サーマクールは認定医のいるクリニックでしか受けることができません。

色々あって悩んでしまいそうですが、まずは、リフトアップを試してみるのはオススメですよ～♪

• フェイシャルエステ
• リフトアップ

リフトアップ

リフレクソロジー

リンクル

リンパ

リンパ液

リンパドレナージュ

リンパマッサージ

レーザー脱毛

レチノール

ロミロミマッサージ

• ら行｜エステ用語集

皆さん、お盆休みの方も多かったのではないでしょうか？

どうしてもお休みとなると外に出る機会もおおくなりますよね～３０代、４０代の私たちにとってはやはり紫外線は強敵ですから、万全の備えが必要ですよ～

それが、今後のお肌を左右すると言っても過言では無いくらいですから・・・

と前置きが長くなりました、今回はフェイシャルエステの一つでもある
「毛穴ケア」についてご紹介しようと思います。

通常の健康的な女性であれば２０代までは、にきびやオイリースキン、３０代からは毛穴のたるみが気になってきますよね。

毛穴はどうしてもすぐに目立ってしまう箇所でもある為に、キレイになりたい女性にとって、いつの時代も毛穴は悩みのタネです。

自分で行うセルフケアでどうにもならなくなってしまったら、そいう時こそ、エステサロンにお願いしましょう。

自分では不可能な所や状態でもエステサロンの現在の技術は素晴らしいものがあり、期待できますよ♪

エステサロンでの毛穴ケアは、徹底的な洗浄が第一歩です。

まずは温熱スチームやホットパックで毛穴を開くところから始まります。

その後、マイナスのホワイトニングでも触れているディープクレンジングで汚れを落としたり、吸引器で汚れを吸い出したりします。

ここまでは家庭でもできますが、やはりエステティシャンのテクニックは格別です。

そのハンドテクニックは素晴らしく、肌を傷めずに効率よく毛穴の汚れを落としていきます。

頑固な毛穴の汚れにはピーリングを施すこともありますし、色素の沈殿によって毛穴が黒ずんでいるなら美白成分を使ったホワイトニングを行います。

これらはエステサロンならではの行程ですね。

汚れがキレイに落ちた後は、マッサージやパックで毛穴を引き締めます。

これを繰り返すことで毛穴がどんどん小さく、目立たなくなっていくのです。

そうなればまたセルフケアでも十分対応できる状態になってきます。

ただ汚れを落とすだけではなく、にきびや毛穴のたるみ専用のコースを設けているエステサロンもあります。

まずは、エステサロンでエステシャンの方に相談してみましょう！

それが第一歩です。

最初は怖いものですが、一度話をしてみると「なんだ！こんなものか！」と言われる女性は本当に多いです。

最初の一歩を踏み出して見ましょう！！

• フェイシャルエステ
• 毛穴ケア

ゆがみ

洋なし型肥満

ヨーヨー現象

ヨガ

ヨーグルトパック

よもぎ蒸し

• や行｜エステ用語集

前回、フェイシャルエステの効果には２種類の美白（ホワイトニング）が存在することは、ご紹介しましたね。

そして、そのうちの一つ、美白成分をお顔に足すことで美白効果を狙う「プラスのホワイトニング（フェイシャルエステ）について」ご説明しました。

今回は、もう一つのフェイシャルエステの美白効果
「マイナスのホワイトニング」について、
ご紹介しようと思います。

マイナスのホワイトニングとは、一言で書くと、お顔の余計な汚れや角質を取り除くことで肌を白くするホワイトニングのことです。

最近のエステサロンでのマイナスのホワイトニングで代表的なものはディープクレンジングと呼ばれるものです。

エステサロンでのクレンジングは家庭で毎日自分で行うクレンジングとはひと味もふた味も違います。

エステティシャンの手によるクレンジングは、自分で行うよりもはるかに汚れが落ち、気持ちいいもので、施術中はあまりの気持ちよさに寝てしまう人も多いです。

美容院でのシャンプーと同じようなものですね(^^♪

エステサロンはそれぞれ、特徴的なクレンジングを行うところも多く、サロンによってはスポンジや吸引器、スクライバー（超音波美顔器）を使って徹底的に肌の汚れを落としている所も多いようです。

たかが、クレンジングとは思わないでくださいね、自分が家庭で行うクレンジングと比べても、これだけでもずいぶん肌が白く、美しくなるはずです。

もう一つ、最近のエステサロンでの人気のマイナスのホワイトニングといえばピーリングです。

ピーリングとは、老化した古い角質を化学的、物理的に取り去ることです。

皮膚表面にある古い角質を除去し、新しい角質を再生させることで美白効果が見込めます。

ゆで卵の薄皮をむくようなイメージですね。

ピーリングにはハーブなどでお顔をなでて角質を取る物理的ピーリングと、フルーツ酸やアルファヒドロキシ酸などの薬品を使って角質をはがすケミカルピーリング、レーザーで角質を削り取るレーザーピーリングがあります。

いずれにしても、信頼できるエステサロンでエステティシャンの方とよく相談されてから施術を受けることをオススメします。

相談にものってくれないで、高価な施術を勧めるようなサロンだけは注意してくださいね(^^ゞ

少なくなっては来ましたが、未だにそういうエステサロンもまだあるようですから・・・

• フェイシャルエステ
• マイナスホワイトニング

ミストサウナ

ミモザ

むくみ

メソセラピー

メタボリックシンドローム

モンテセラピー

• ま行｜エステ用語集

以前に「フェイシャルエステとは」で色々あるフェイシャルについてご紹介しましたが、今回からもう少し詳しくフェイシャルエステについて書いてみようと思います。

エステの代名詞でもあり、人気の高い施術が「フェイシャルエステ」という事はご理解いただけたと思います。

そのフェイシャルエステの効果の一つ美白（ホワイトニング）にも２種類が存在します。

• プラスのホワイトニング
• マイナスのホワイトニング

と言われていますが、今回は「プラスのホワイトニング」についてご紹介します。

フェイシャルエステでのホワイトニングの基本は、お顔の新陳代謝をうながすことです。

新陳代謝が活発になれば、たとえ「シミ」や「そばかす」ができてしまってもすぐに分解されると言われています。

【プラス】のホワイトニングとは、新陳代謝をうながすのは基礎化粧品やイオンなどの刺激を外から与える方法の事をそう呼んでいます。

どのエステサロンでも行っているのが美白成分を利用してメラニンを抑制し、しみやしわの原因となる活性酵素が除去するホワイトニング。

美白成分はプラセンタエキスやプラチナナノコロイド、パパイン酵素、ビタミンＣなど、エステサロンによってさまざまです。

その美白成分をお顔に浸透させる方法もまたさまざまで、エステティシャンの手によるマッサージやパック、エステサロンならではのイオン導入などがあります。

しみ取りによるホワイトニングも、なんらかの美白成分を利用するのが一般的。

また、お顔にマイナスイオンをあてることで皮膚を活性化し、メラニンを摘出する方法もあります。

より効果的に「シミ」を取りたいのなら、次回、詳しく説明する【マイナス】のホワイトニングであるピーリングに挑戦してみるのも良いと思います。

そして、メディカルエステといって、レーザーでしみ取りを行うエステサロンもあります。

いずれの方法も効果はありますが、やはり人によって個人差はもちろんあります。

エステの先生などと相談しながら、ご自分にあった方法を続けられる事をオススメいたします。

その為にもやはり、相談し易く、私たちの相談に乗ってくれる先生がいるサロンを見つける事が大事になってきますね(^^ゞ

• フェイシャルエステ
• プラスホワイトニング

ヒアルロン酸

ピーリング

フェイシャルエステ

フットバス

ホームエステ

• は行｜エステ用語集

今回は「フェイシャルエステ」についてご紹介しようと思います。

フェイシャルエステとは、その名前の通り顔（フェイス）を中心にしたエステの事です。

皆さんがエステと聞いて一番初めに思い浮かべるものでは無いでしょうか？

そして、現代のエステサロンで一番行われているのも「フェイシャルエステ」だと言われています。

フェイシャルエステと一言で言っても内容は各サロンによってもさまざまで、本当に色々な種類のものがあります。

白くて美しい肌は、女性の永遠の憧れですよね(^^♪

その為にオススメなのは、「ホワイトニング」です。

ホワイトニングとは、肌細胞の活性化をうながし、しみやそばかすを薄くするエステの事で、くすんでしまったお肌にクレンジングやピーリングを施して美白をうながすコースも存在しています。

ホワイトニングは世代を問わず、人気の高いコースです。

そして、にきびやオイリースキンで悩んでいるのなら「毛穴ケア」がオススメです。

毛穴を徹底的に洗うことで肌がキレイに見えるだけでなく、にきび予防にもなります。

サロンによっては、デトックスを毛穴ケアに利用しているところや、クレイと呼ばれる特別な粘土成分で汚れを吸着させるというところもあります。

３０代、４０代で一番気になる、しわやたるみには、「リフトアップ」がオススメです。

頬の筋肉に働きかけ、若かりしころのハリと弾力を取り戻すエステで、引き締まったフェイスラインは若く見えるのはもちろん、小顔に見せる効果もあると言われています。

そして、最近注目されているのが、「アイケア」と呼ばれるものです。

年齢の出やすい目元を集中的にケアすることで、ぐっと若く見えるようにするエステで、目元に特に衰えを感じるのなら、とてもオススメです。

また、ダイエットと行かないまでも、顔痩せや二重あご解消による小顔エステも最近では、とても人気があります。

これらのように、フェイシャルエステの期待される効果は大きく分けて２種類といわれています。

「顔を美しく綺麗にする効果」と「小顔・痩身効果」ですね。

しかし、私はもう一つ・・・

「リラックスできる」

ということが大きいと思います。

現代社会の色々なストレスで生活している私たちにとって、リラックスできる場所は持っておきたいものです。

エステを受けている時というのは、本当にリラックスできます。

是非、皆さんも自分のお気に入りエステを見つけてみましょう！

• フェイシャル
• フェイシャルエステ

内臓脂肪

にきび

ニードル脱毛

• な行｜エステ用語集

前回、「初めてのエステの選び方」で、初めてエステに行こうと思った場合の選び方のポイントなどについてご紹介しましたね(^^♪

今回はいよいよ、実際の初めてのエステ探しの時に使える便利なものをご紹介しようと思います。

もちろん、エステが初めてではない皆さんも自分にもっと合ったエステを探す時やお得なサービスを探す時にも使えるものだと思いますので、読んでみてくださいね(^^ゞ

エステ探しに便利なものとして今回は代表的な以下の４つについてご紹介しようと思います。

• 女性誌
• タウン情報誌
• インターネット（オフィシャルサイト）
• インターネット（ポータルサイト）

まず、最初に一番目につくのが「女性誌」ではないでしょうか？

女性誌には本当に沢山のエステの広告が載っていますよね。

初めて選ぶ時にはとても参考になります。

しかし、いかんせん扱っているのは東京などの大きなお店ばかり。

東京近郊や大都市にお住まいの方や大手に行こうと思っている皆さんには良いですが地方や郊外にお住いの方には中々見つけられない事になりますね。

そこでおすすめなのがタウン情報誌です。

タウン情報誌ならば、皆さんが住む街のエステを効率よく探せますよね。

そして、最近のタウン情報誌は充実していて驚くほど多くのエステサロンが掲載されていますし、「エステ特集」など特集で取り扱われる事も多いです。

また、雑誌広告にはお得な割引券などもあったりしてＧｏｏｄです。

そして、忘れてはならないのが、やはり「インターネット」での情報です。

オフィシャルサイトと呼ばれるエステサロンが運営する公式サイトを持つサロンも本当に多くなりました。

オフィシャルサイトでは、そのエステサロンのプランや料金体形など細かいサロンの内容を知る事ができますね。

予約がホームページで出来たり、インターネット限定クーポンを用意しているところも多いようです。

しかし、オフィシャルサイトを持たないサロンも多く存在しています。

そういう場合は、ポータルサイトなどに情報が掲載されている場合もあります。

ポータルサイトとは、色々なサイトを集約しているサイトの事でＹａｈｏｏやGoogleもそれにあたります。

エステの情報を集めたエステ専用のポータルサイトもあります。

ポータルサイトでは色々なエステを比較できたり、自分の住む地域で検索できたりするので結構便利に利用できます。

あと、エステ選びで重宝するのは口コミ情報です。

やはり、実際に利用した人の口コミ情報はエステ選びの参考にもなりますから、どんどん活用して行きましょう。

闇雲に街を歩いても足が疲れるだけですよね、便利なツールを利用して貴方に合うエステサロンを選びましょう！

• エステ選び
• 便利ツール

デコルテ

• デコルテとは、本来ファッション用語で、衿ぐりの大きい、首筋や胸を大きく開けた(衿)という意味。
• エステの業界では、一般的には、首から胸元にかけてを指す言葉として使われる。
• 疲労しやすい場所で顔への血管も多いので血流循環が悪くなると顔色やたるみの原因にもなる場所。
• デコルテをマッサージすることで血液循環、リンパ液の循環を促進し、むくみやフェイスラインのたるみ改善に効果があると考えられています。
• 手入れしている様でしていない場所がデコルテとも言われています。

デトックス

• た行｜エステ用語集

今回は、少しまだ先の話かもわかりませんが実際に皆さんが初めてエステに行こうと思った時に大事になってくる、
エステ（エステサロン）の選び方
について書いてみようと思います。

初めて選ぶ場合は当然、不安もあるでしょうし、何を選べば良いのかわからないと思います。

度胸のある方やチャレンジ精神が旺盛な方なら、「とりあえず行ってみよう」とか「ダメもとでいいや」と適当にサロンを選ぶ方もいらっしゃいますが、皆さん、初めは同じですから心配しなくても大丈夫ですよ・・・

それでは、簡単に選び方ですが、重要なのは以下の3点です。

• 場所
• 施術内容
• 口コミ

これだけは、最低限選ぶ際に気をつけてくださいね。

まず、【場所】ですが、「負担を感じずに通える範囲にある」ことが大事です。

中には遠い場所でも有名なお店だから通うという方もいらっしゃいますが、やはり長続きしない場合が多いです。

エステはダイエットなどと同様で長く続ける事で大きな効果を得られるものが施術の中にはあります。

途中でやめてしまうようでは、意味がありませんしお金ももったいないです。

やはり、「継続は力なり」ですね♪

できるだけ、家や会社の近くや、近所のサロンを見つけましょう！

次に【施術内容】です。

これは、当然の事ですが、皆さんそれぞれ自分が希望する施術を行っているエステサロンを選ぶことです。

有名だからといって自分が受けたいコースがないエステサロンに通っても無意味ですよね。

また、エステにはさまざまな種類の施術方法やコースがあります。

当然、サロンにもそれぞれ特徴があり、得意な施術もさまざまです。

自分が望む施術に自信のあるサロン選びをしましょう！

そして、最後に【口コミ】です。

やはり、実際にエステを受けられた方の感想は確かなものだと思います。

エステに通っているお友達に話を聞いたり、インターネットで評判を調べたりするといいですよ。

しかし、掲示板の書き込みなどは「サクラ」という可能性もありますので、やはり一番は実際に行った事のある方からの直接の口コミですね。

また、通っている人に紹介してもらうという方法も良いと思います。

いずれにしても、あまり不安に考えないでまずは、自分がやりたい事をまとめて、その施術を行っているサロンの情報を色々集めてみましょう！！

キレイなパンフレットを見ていると、すぐにでも行ってみたくなりますけどね(^^ゞ

• エステ選び
• 初めて