ハワイ式エステのロミロミについてご紹介しようと思います(^^♪

ハワイに行ったら必ず体験してくるというファンも多いハワイ式エステのロミロミ。

ロミロミとはハワイの言葉で、「もむ」という意味です。

その名前の通りハワイに伝わる伝統的なマッサージの事です。

ロミロミはエステティシャンの手によるハンドマッサージがメインですが、元々は治療目的として行われてきたものです。

エステティシャンの手によって効果があるのではなく、自然界のエネルギーがエステティシャンの手に宿るものだと考えられてきました。

古くは選ばれた聖職者の手でしか行うことを許されなかった神聖なものだったそうです。

そんなロミロミですが、近年では日本のエステサロンでも行うところが増えてきました。

普通のハンドマッサージとの大きな違いはエステティシャンの手のひらだけではなく、腕全体を使ってリズミカルに体をもみほぐしてくれる点ですね。

これが他のエステにはない気持ちよさなんですよ。

エステサロンによっては、ロミロミの前にフットバスがあったり、後にハワイのハーブティーを勧めてくれることも。

ロミロミは体はもちろん、心の癒やしを大切にするエステなんです。

たくさんあるエステサロンからあなただけの癒やしの空間を見つけてみてくださいね。

初めて耳にされた方も多いのではないでしょうかね(^^ゞ

最近のエステサロンでは名称は色々ですが、カップル・夫婦で利用できる「カップルプラン」を用意しているエステサロンがあります。

今回は、そのエステのカップルプランについて少し書いてみようと思います。

彼女はエステでキレイになり、彼はメンズエステでキレイになる。

お互いがお互いのためにキレイになるって、とっても素敵なことだと思いませんか？

隣り合わせのベッドでエステを受けられるのはラブラブカップルにとっては至福の時間。

とっておきの時間を過ごした後は、絶対に愛が深まっているはずです。【本当か？(^^ゞ】

実際、エステのカップルプランはデートコースとしても人気が出てきているんですよ。

もちろん夫婦でも利用できます。

メンズエステに興味はあってもなかなか勇気が出ない男性が彼女について来てもらってもいいですし、家事や仕事でキレイにまで手が回らなくなった奥さんのために、男性が予約を入れてあげるのも素敵ですね。

ぽっちゃりカップルなら一緒にシェイプアップをめざせば、１人でやるより効果が出そう。

結婚式までに２人でキレイになるのを目標にするのもいいですね。

エステティシャンがいるので２人の世界、とはいきませんが、たまには誰かを入れて３人で話せば、お互いの魅力を再発見できるかもしれません。

くれぐれも男性は、キレイなエステティシャンに見とれないよう、注意してくださいね。

しかし、結婚はなんといっても勢いとタイミングです(^^ゞ

急に結婚が決まり、式まで間もないこともあると思います。

実際に私の周りにも結構、そういう方はいらっしゃいます。

という事で、今回は「超特急編（ブライダルエステ）」として、短期間で行うブライダルエステについて書いてみようと思います。

急に話しがどんどん進んで結婚という貴方、そんな時でもブライダルエステだけは忘れないでくださいね！

例え結婚式までどんなに忙しかったとしても、過去の自分がキレイに微笑んでいる写真を見れば、笑いながら思い出話ができるはずです。

結婚式まで１ヶ月あるのなら、まだ十分なエステが受けられますよ(^^♪

実は、ブライダルエステでもっとも人気があるのが１ヶ月コース。

多くの人が１ヶ月前から準備を始めているということです。

焦ることはありません。

１ヶ月もあれば基本的なフェイシャルエステ＆ボディエステでみっちりキレイを磨けます。

結婚が決まってから式まで１ヶ月をきるケースはそれほど多くはないでしょうが、中にはそんな人もいますよね。

また、結婚式前だろうとなんだろうと仕事が忙しくてゆっくりエステに通う時間もない人だっているでしょう。

そんな人には２週間または１週間コースがおすすめ。

そんな短時間で変わるの？

とお思いでしょうが、部分痩せ短期集中コースなら十分に通える期間です。

どうしても時間がないなら、１日コースにいきましょう。

１日でも基本のフェイシャルエステ＋お顔や背中のシェービングなど、ドレスを着るのに困らないくらいのケアはしてもらえます。

たった1日にならと思わないでくださいね。

その一日のエステを行うか行わないかで本当に変わりますし、自分の気持ちも違ってくると思います。

まずは、エステシャンに相談してみるのが一番ですね(^^♪

今回は、ブライダルエステをもう少し詳しく書いてみようと思います。

では、じっくりと時間をかけて行うブライダルエステについてです。

結婚が決まったら、何よりも早く取りかかりたいのがブライダルエステですよね。

式場の下見や披露宴のプランニングは彼と一緒じゃないと中々できませんが、ブライダルエステなら、女性１人だけで着々と準備を進めることができるのです。

ブライダルエステに通う期間は長ければ長いほど効果も大きいと言われています。

当然ですね！

時間をかけた分だけ、その分、あなたのキレイに磨きがかかるのですから。

結婚式まで３ヶ月～半年以上あるのなら、じっくりとブライダルエステに通いましょう。

選ぶコースはホワイトニング、痩身、脱毛が基本ですし、オススメです。

年齢によってはお顔のリフトアップを受けてもいいですね。

白いドレスに映えるのは、なんといっても白い肌です。

お顔だけではなくデコルテラインや腕など、ドレスで露出する部分を徹底的にエステで美白しちゃいましょう。

白くキレイになったあなたに、きっと彼は惚れなおしますよ(^^♪

体型が気になるのなら、部分痩せコースを追加されても良いと思います。

実際には、部分やせやダイエット目的の方って結構多いんです。

ウエストをキュッとしめれば憧れのマーメイドラインも着こなせますからね～

ノースリーブのドレスなら脇の脱毛は必須！

背中が大きく開くドレスならその旨をエステティシャンに伝えて、丁寧に脱毛してもらいましょう。

一生に一度の晴れ舞台である結婚式。

皆さん最高の姿で立ちたいですもんね!(^^)!

今回は、「ヘアケア」です。

前回の「筋肉増強（メンズエステ）について」と同様で、メンズエステならではのコースがヘアケアです。

私たち女性向けエステでもヘアケアを行っているサロンはありますね(^^♪

しかし、男性のヘアケアは女性のそれとは意味合いがまったく違うと言っても良いのでは無いでしょうか？

メンズエステのヘアケアは髪をキレイにするためのものではなく、髪を丈夫にするもの。

そうです、抜け毛防止、育毛促進です。

薄毛対策ともいうべきでしょうか？

やはり男性で薄毛の悩みを抱える方は多いようで、その要望に答えた感じなのでしょうね。

薄毛対策専用のヘアサロンには若干劣りますが、メンズエステでのヘアケアもなかなかのもののようです。

なにより専用サロンに通う恥ずかしさを考えると、おしゃれなエステサロンで似たようなケアが受けられるという点が人気の秘密にもなっているようです。

メンズエステでのヘアケアは、スカルプクレンジングからスタート。

要するに、頭皮のお掃除、クレンジングです。

ハンドマッサージだけでなく、スチームなど専用の機器で毛穴の汚れを洗浄してくれるサロンがほとんどです。

これは一度やったら忘れられない気持ちよさのようです。

女性もヘッドスパやクレンジングは気持ちの良いものですから、同じようなものでしょうか？

そして、多くのメンズエステで行われているのが、頭皮への電気刺激。

これにより頭皮の血行が良くなり、新陳代謝がうながされ、発毛にも良い結果を与えるとされています。

痛みはないので、痛みに弱い男性の方でも心配ないようです(^^ゞ

頭皮がキレイになったら、トリートメントやヘアパックで髪を保護。

これでスルスルサラサラの健康な髪に一歩近づけます。

もちろん、これだけで完全な薄毛対策になるとは思いませんが、予防にはなるのでは無いでしょうか？

メンズエステは女性のエステと同じようなコースもあることは今までご紹介しましたのでわかっていただけたと思います。

しかし、メンズエステというだけあって女性向けのエステにはないコースがあることもあります。

その代表的なものが「筋肉増強」ではないでしょうか？

女性があまりムキムキになっても問題だと思うのですが、男性の場合は引き締まった筋肉は素敵ですよね。

そして、男性は筋肉を付けたいと思う方が多いようです。

エステとはやはり、男女問わず、キレイのために存在するものなのです(^^♪

さて、メンズエステでの筋肉増強ですが、メインはＥＭＳマシーンです。

皆さんも聞いたことくらいはあるのではないでしょうか？

最近の通販番組ではＥＭＳの技術を家庭向けに応用したＥＭＳマシーンが花盛りですから。

EMSマシーンの火付け役ともなった「スレンダートーン」は記憶に新しいのでは無いでしょうか(^^ゞ

ＥＭＳとは、電気刺激を体に与えることによって筋肉を直接動かし、鍛えることを目的としています。

通常は脳が筋肉を動かして！

と指令を体に出し、筋肉が動くわけですが、ＥＭＳでは脳を介さずに機械が直接筋肉を動かすのです。

メンズエステでは専用のＥＭＳマシンを使って筋肉増強をうながします。

自分で体を動かす必要はなく、寝ているだけで筋肉が鍛えられるんです。

その証拠に、自分では何もしていなくても筋肉がぴくぴくと動くのがわかり、実際に筋肉痛にもなるんです。

こういう点から考えると体を動かすのが好きな人はエステよりもスポーツジムの方が向いているのかもわかりませんね(^^ゞ

筋肉増強はキレイな体を作るだけではなく、メタボ対策としても効果があります。

ＥＭＳマシーンを使った筋肉運動なら女性のエステにも加えて欲しいとも思ってしまいますね(^^♪

特に30代、40代の女性には人気のコースとなっています。

これは脂肪や老廃物が固まってできたセルライトを解消し、よりスリムになろうというもの。

痩身コースの中でも、より強力な痩身コースです。

メンズエステではセルライトケアを行っている所はあまりありませんが、その代わり、男性ならではのコースが用意されています。

それが、メタボケアです。

今回は「メタボケア（メンズエステ）」について書いてみようと思います。

メンズエステのメタボケアは他のコース同様、カウンセリングから始まります。

生活習慣や食事の傾向をエステティシャンと話すだけでも、日常生活を振り返るいい機会ですよね。

次に体のサイズを測るのですが、これも女性と違い、男性はあまり経験がありませんよね。

最近のメタボブームで計り始めたという男性をよく耳にするくらいですから(^^ゞ

エステはまず現状を知り、目標を立てることから始まるのです。

実際の施術は何をするのかというと、エステサロンによってさまざま。

ここでは一般的な例を挙げておきます。

まず遠赤外線などで体を温めて、発汗と血流をうながします。

サロンによっては、遠赤外線サウナコースを設けているところも多いようです。

その後、ハンドマッサージなどで筋肉を刺激し、細胞の活性化をうながします。

ローラーや超音波放出器を使って脂肪を吸引したり、セルライトの解消を施したりすることも。

全体的には体の代謝を向上させることで痩せやすく、太りにくい体を作るのが目的となっています。

男性用のメンズエステといっても女性のエステと殆ど同じですよね(^^♪

30代、40代の方や初めてエステに行こうと思っている方へ向けての当サイトですが、色々な情報も発信していこうと思っていますので、ご了承いただけると嬉しいです(^^ゞ

今回は、「痩身（メンズエステ）について」です。

男性がもっともピンと来ないであろうエステが、痩身ではないでしょうか？

寝てるだけで痩せるなんて、キレイに取りつかれた女性の妄想だと男性は思っているようです(^^ゞ

実は、そんなことはないんですよね。

男性のエステ、メンズエステでも痩身エステについて詳しくは女性での痩身エステと同じで、

１．マッサージで脂肪の燃焼を促進

２．発汗で代謝を促進

３．リンパマッサージでむくみを解消

４．細胞の活性化でたるんだ体を引き締め

５．痩身成分を体の奥深くまで浸透

６．機器による脂肪の吸引、溶解

といった感じです。

エステサロンによってやり方がいろいろあります。

そして、あまり知られていないのですが、痩身エステは、女性よりも男性のほうが効果が出やすいんです。

その理由は、筋肉量の違い。

ここまで、書くと納得される方も多いと思います。

筋肉が脂肪を燃焼させるということは、痩身を考える女性なら皆さんご存知のことですもんね(^^ゞ

元々の筋肉が女性よりも多いので、基本的に男性は痩せやすいんですね。

男性も昨今はやせることに関心がある方も多くなっています。

メタボ健診も始まった今、痩身は美容のためだけ行うものではなくなっているのようです。

ご主人や彼氏を健康のため、ひいては私達のために、痩身エステをススメテみてはいかがでしょうか？

生活習慣を見直すきっかけにもなるかも・・・・（笑）