デトックス（ボディエステ）について:30代40代からの初めてのエステ入門

今回は昨今のブームから今では、すっかり定番となったデトックスのボディエステについてご紹介しようと思います。

皆さんも「デトックス」という言葉はご存知ではないでしょうか？

私たち30代、40代の女性ともあれば、それは毒素も溜まっていて当然のようです。

デトックスは体内の毒素を出して体の中からキレイにし、心身ともにリフレッシュできます。

デトックスといえば岩盤浴を思い浮かべる人が多いですが、老廃物を排出して新陳代謝をうながすデトックスは痩身効果もあるとされていて、エステサロンでもデトックスコースを設ける所が増えています。

エステでのデトックス方法はさまざまですが、おなじみの岩盤浴が楽しめるエステサロンもあります。

いつもの岩盤浴もいいですが、エステならプチセレブ気分を味わえます。

また、エステのデトックスならゲルマニウム温浴や遠赤外線サウナも定番です。

ゲルマニウムを入れたお風呂よりちょっと熱めのお湯に手足をつけるだけなのですが、どんどん毒素が出てきます。

皮膚から吸収されたゲルマニウムが体内を駆け巡り、大量の汗と共に老廃物や脂肪が押し出されてくるのです。

服を着たまま気軽に行えるデトックスとして人気です。

イオンを発生させるフットバスでのイオンデトックスなら足だけで済むのでより楽ちんですよ。

そして、マッサージによってリンパの流れをよくするリンパドナレーシュも人気の高いコースです。

いずれの方法を行うにしても、やはり信頼できるエステティシャンがいるならより高い効果が得られるでしょう。

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