インド式エステの記事一覧：30代40代からの初めてのエステ入門

今回も世界のエステ、「インド式エステ(^^♪

インド式エステといえばアーユルヴェーダ。

アーユルヴェーダとは、歴史は３千年とも５千年とも言われるインドの伝統的学問で現代でいう医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでいるといわれています。

エステなのに医学？と思うかもしれませんが、太古から医学と美容は深い関係にあるとされているものです。

心身の健康なくしてキレイなし、ってことですね。

でも、これは私も本当に同感です(^^♪

アーユルヴェーダの考え方は、自然と調和して人間本来の姿を取り戻そうというもので、それを応用しているのがエステでのアーユルヴェーダです。

エステサロンでのアーユルヴェーダで思い浮かぶのが、おでこにオイルをたらすもので、「シロダーラ」といって、脳と神経の緊張を取り除く効果があるとされています。

不眠症で悩んでいる人などにおすすめのエステです。

アーユルヴェーダのオイルマッサージは「アヴィヤンガ」と呼ばれ、体内の毒素を排出する効果があります。

いわば、インド式のデトックスですね。

毒素が排出されるのですから、痩身効果が期待できます。

オイルでお肌つるつるにもなれちゃいますし、１度で２度３度とおいしいエステです。

アヴィヤンガにはセサミオイルが使われることが多いですが、セサミオイルといっても調理に使うごま油とはまったく別の物です。

私の知人で、自宅でゴマ油を使った人がいましたが、全く効果は違うのでご注意を(^^ゞ

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