筋肉増強の記事一覧：30代40代からの初めてのエステ入門

今回は、「筋肉増強（メンズエステ）」について書いてみようと思います。

メンズエステは女性のエステと同じようなコースもあることは今までご紹介しましたのでわかっていただけたと思います。

しかし、メンズエステというだけあって女性向けのエステにはないコースがあることもあります。

その代表的なものが「筋肉増強」ではないでしょうか？

女性があまりムキムキになっても問題だと思うのですが、男性の場合は引き締まった筋肉は素敵ですよね。

そして、男性は筋肉を付けたいと思う方が多いようです。

エステとはやはり、男女問わず、キレイのために存在するものなのです(^^♪

さて、メンズエステでの筋肉増強ですが、メインはＥＭＳマシーンです。

皆さんも聞いたことくらいはあるのではないでしょうか？

最近の通販番組ではＥＭＳの技術を家庭向けに応用したＥＭＳマシーンが花盛りですから。

EMSマシーンの火付け役ともなった「スレンダートーン」は記憶に新しいのでは無いでしょうか(^^ゞ

ＥＭＳとは、電気刺激を体に与えることによって筋肉を直接動かし、鍛えることを目的としています。

通常は脳が筋肉を動かして！

と指令を体に出し、筋肉が動くわけですが、ＥＭＳでは脳を介さずに機械が直接筋肉を動かすのです。

メンズエステでは専用のＥＭＳマシンを使って筋肉増強をうながします。

自分で体を動かす必要はなく、寝ているだけで筋肉が鍛えられるんです。

その証拠に、自分では何もしていなくても筋肉がぴくぴくと動くのがわかり、実際に筋肉痛にもなるんです。

こういう点から考えると体を動かすのが好きな人はエステよりもスポーツジムの方が向いているのかもわかりませんね(^^ゞ

筋肉増強はキレイな体を作るだけではなく、メタボ対策としても効果があります。

ＥＭＳマシーンを使った筋肉運動なら女性のエステにも加えて欲しいとも思ってしまいますね(^^♪

• メンズエステ
• 筋肉増強